Számítógépes látás szindróma, Mi az az ergonómia?
Tartalom
A korrekció nélküli látási problémák, mint a távollátás és az asztigmatizmus, a számítógépes látás szindróma koordinációs képességének romlása és a szemek öregedése, például a presbyopia, mind hozzájárulhatnak a vizuális tünetek kialakulásához számítógép vagy digitális képernyő használatakor.
A felhasználók által tapasztalt vizuális tünetek közül sok csak ideiglenes, és a számítógépes munka megállítása vagy a digitális eszköz használatának megszakítása után csökkenhet.
Ezért javasoljuk, hogy a számítógépes látás szindróma enyhítése érdekében kövesse a szabályt, vagyis 20 percenként tartson 20 másodperc szünetet, amikor egy távoli 20 méterre lévő pontra tekint és pislogjon párat.
Ezzel pihentetjük és nedvesítjük is szemünket. Ezenkívül még az alábbiakat érdemes megtenni annak érdekében, hogy csökkenthessük a felmerülő panaszokat: megfelelő világítás, már egy asztali lámpával is sokat segíthetünk, de vigyázzunk, hogy kerüljük a csillogást megfelelő testhelyzet, a képernyő középpontját úgy állítsuk be, hogy előre és kicsit lefelé nézzünk használjon tükröződésmentes monitort és ne feledje a korábban említett szabályt!
Ha panaszai továbbra is fennállnak, várjuk üzletünkben, számítógépes látás szindróma szakértő kollégánk elvégzi a szükséges látásvizsgálatot, és elkészítjük Önnek a megfelelő szemüveget.
